Trabalho muito em frente ao computador, o que posso fazer para prevenir as dores no pescoço? Umas das principais questões […]
• Observe se o seu colchão está afundando demais; o ideal é que ele ceda no máximo até 5 centímetros.
• Atente-se para o tempo de uso: colchões com mais de 5 anos tendem a perder a capacidade de suporte ao peso corporal.
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